Wanneer je burn-out bent geraakt, kun je in eerste instantie te maken krijgen met je ziek melden, ziektewet en met een bedrijfsarts. Fijn dat deze voorzieningen er zijn. Én, tegelijkertijd zegt het iets over hoe we als maatschappij kijken naar mensen met een burn-out. Ze vallen onder de noemer ‘ziek’ en ‘arbeidsongeschikt’. Niet gek dat mensen die burn-out raken, het gevoel kunnen hebben dat ze falen.

Talent als oorzaak

Dan een andere kant van de medaille: je zou ook kunnen zeggen dat wanneer je burn-out bent geraakt, je terecht bent gekomen in de nadelen van je talent. Mensen met ‘geschiktheid’ voor burn-out, zijn vaak de types onder ons die de schouders eronder zetten. Die proactief zijn, doorzetten, hard werken, kwaliteit nastreven, verantwoordelijkheidsgevoel hebben, zorgzaam zijn, willen voldoen aan de normen. Talenten die hierbij horen zijn bijvoorbeeld: doorzettingsvermogen, perfectionisme, leiderschap.

Niet alleen de kar trekken, maar er ook op kunnen zitten

Elk talent heeft voor- en nadelen. Kwaliteiten en valkuilen. Je kunt een talent zó ontwikkelen, dat je er meer nadeel van gaat ondervinden dan voordelen. Bijvoorbeeld, wanneer je goed bent in doorzetten maar daar zó bedreven in raakt, dat je dwangmatig wordt in iets af willen maken of alle ballen zelf in de lucht wil houden. Of wanneer je goed bent in leiding geven maar daar zó bedreven in raakt, dat je te ver voor de troepen vooruit gaat lopen en je ‘volgers’ (bijvoorbeeld: medewerkers) meer op afstand raken. Wat er dan eigenlijk aan de hand is, is dat je wél heel bedreven bent in dit talent, maar dat er een andere eigenschap of vaardigheid minder is ontwikkeld waardoor de balans zoekraakt. Wanneer je goed bent in doorzetten, is het belangrijk om waardering te hebben voor dit talent, én om ervoor te zorgen dat je het vermogen hebt, houdt of ontwikkeld om op te geven. Om een keertje de handdoek in de ring te gooien, te leven met iets wat ‘onaf’ is, iets af te raffelen of uit te stellen. Zo bewaar je de balans. Wanneer je goed bent in leiding geven, is dat een mooie eigenschap. En ook hier: om te zorgen voor voldoende balans, kan het belangrijk zijn om het vermogen te hebben, houden of krijgen om niet alleen maar de kar te trekken, maar ook op de kar te kunnen zitten of er achteraan te kunnen lopen: het vermogen om te volgen, mee te bewegen met het initiatief van een ander en af te wachten.

Een nieuwe balans

Een andere eigenschap sterker maken om niet terecht te komen in de valkuilen van je talent, leer je niet bij de huisarts of een bedrijfsarts. (Hoewel deze collega’s wel heel waardevol kunnen zijn in het proces.) Dit leer je wel bij ons. Bij ons in de training heb je niet gefaald. Je bent (te) goed geworden in je talent, waardoor er een andere eigenschap of vaardigheid nodig kan zijn om een nieuwe balans te ontwikkelen.